11月1日起山东严禁学生带手机进课堂！这几招帮孩子远离手机

核心提示：《山东省学生体质健康促进条例》规定，学生在校期间每天活动不少于一小时，严禁学生将手机等电子产品带入课堂，小学在校课堂学习时间不超过6小时，中学不超过8小时。

近日，山东省十三届人大常委会第五次会议审议通过《山东省学生体质健康促进条例》，正式对学生带手机进课堂说“不”，但是如何才能帮助孩子对于手机的依赖，真正实现手机远离课堂呢？相关专家提出了三点建议。

降低青少年近视率

山东官方发文严禁手机进课堂

据了解，《山东省学生体质健康促进条例》（以下简称《条例》），将从2018年11月1日起施行。《条例》规定，学生在校期间每天活动不少于一小时，严禁学生将手机等电子产品带入课堂，小学在校课堂学习时间不超过6小时，中学不超过8小时。

学校应当加强学生在校期间电子产品使用管理，指导学生科学规范使用电子产品；严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂；发现学生将上述个人电子产品带入学校的，实行统一保管。未成年学生的父母或者其他监护人应当控制学生使用电子产品的时间。

中国搜索查询资料发现，这条规矩并不是山东首创，今年8月份，为了改善、扭转中小学生近视率高的情况，广州市教育局向中小学生和家长发出倡议，校内不使用手机，学生不要携带智能手机进入校园。同时，教育局还建议，在校外确实要使用智能手机时，也不要长期使用。全国人大代表王家娟也曾多次建议尽快修订教育法,禁止基础教育阶段学生携带手机进入校园,守护未成年人成长。

据了解，目前我国青少年的近视情况较为严重，据此前央视的报道，我国儿童青少年近视率位居世界首位，其中45.7%小学生近视，74.4%初中生近视，83.3%高中生近视，大学生近视比例则高达87.7%。

法国、日本、韩国、德国都有类似规定

意大利2007年已颁布全国性禁令

根据媒体报道，今年7月份，法国国民议会表决通过关于禁止学生在校园内使用手机的法案。按照新规，在校学生无论在课堂还是课外活动时均不得使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种有上网功能的通信设备，除非是出于教学需要，或是在条例中明文规定可以使用的地点。法案适用于所有幼儿园、小学和初中，覆盖3岁至15岁的学生，并将于今年9月开学时正式生效。

除法国外,包括英国、德国、比利时等在内的欧洲国家,也都对中小学生使用手机作出了明确规定。其中,意大利是欧洲第一个禁止学生上课使用手机的国家,早在2007年就曾颁布全国性禁令,对在校使用手机且警告无效的学生,学校可以采取没收手机或取消期末考试资格等惩罚措施。此外,日本、韩国也都对青少年使用手机作出了相应规定。

家长需要做到下面三点

对于禁止孩子带手机进校园，很多中学教师都表示，从执行上来说，学校每天对学生进出学校都进行检查不现实，如何引导孩子自己远离手机才是重点。

根据教育专家调查，其实绝大多数沉迷手机的学生，问题都出在周围环境上，孩子们严重的手机依赖症并不是学校和父母强行禁止就能缓解的，与其用强硬的手段让孩子远离手机，不如教会孩子如何正确的使用手机，循循善诱才是良计。

想让孩子戒掉手机，家长可以试试这样做

1  睡前不许玩手机

晚上玩手机，除了会影响生长激素的分泌外，还会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素可以帮助人睡眠。如果孩子在睡前玩手机，电子屏幕发出的光线就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠时间就会变短。

其次，在床上玩手机时，孩子为了调整舒服的姿势，会左右横躺，长期这样就会造成左右眼睛视力偏差。所以，最好在睡前一个小时，就要求孩子放下手机，准备睡觉。

2  选择替代品

当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。

3  家长要以身作则

都说孩子是父母的镜子，父母的一言一行通过孩子就能折射出来。很多孩子沉迷手机，更大的原因是家长没有做好榜样。现在很多80后、90后的家长都是手机控，路上玩手机，吃饭玩手机，上厕所玩手机，睡觉前也玩手机。 在这样的情况下，孩子也会有样学样，把手机当成宝。

除了容易近视影响学习

孩子玩手机还有这些危害

美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是孩子只顾玩手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。

长时间玩手机还有以下危害：

1 引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。

2 孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。

3上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。

4 玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

5 玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

6  游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。

（中国搜索综合新华社、扬子晚报、法制日报等）

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